Nye spændende Vejrtræknings meditationer på 35, 45 og 60 min.

Thors Vejrtræknings Meditationer

Netop nu er der der 4 nyredigerede vejrtræknings meditationer – inspireret af Wim Hoff. Hvor du holder vejret så længe du kan efter du har åndet helt ud, hvor efter du tager en dyb indånding og holder vejret så længe du kan. Dette gør du i 3 omgange efter du først har trukket vejret ind og ud gennem næsen uden pause…

Sidste gang du har holdt vejret, glider du blot ind i meditation til musikken er slut.
De findes i en version 01.1 som er fuld guidet så du får hjælp til at udføre den.
Når du kender strukturen kan du blot fortsætte med version 03.3 der også er på 35 min som version 01.1, men med meget lidt guidning.
Endelig er meditationsdelen forlænget efter vejrtrækningen på version 04.4 til ialt 45 min og version 05.5 til ialt 60 min.
Jeg ønsker dig en rigtig god lytter og meditationsrejse – jeg har selv rigtig stor fornøjelse af disse meditationer, der understøttes så fint af musikken og de naturlyde m.v. der er mikset sammen til en unik helhed…

Alt musik, lydeffekter, naturlyde og speak er udført af Thor Sejer Weimar i Soundvision.dk lydstudiet hos Livetssted.dk

Du er meget velkommen til at lytte og downloade disse mp3 lydfiler, men hvis du syntes om dem og benytter dem er du også meget velkommen til at sende en donation på mobile pay til mit telefonnummer: +45 21 403 487 – så har jeg råd til at fortsætte dette arbejde til glæde for mange…

 

Jeg siger: MANGE TAK 🙏 🥰🎶🤠