 |
||
Uge 4 |
Kunsten at spise en rosin
|
_____ |
|
Lyd & tanke – Meditation 5 Start med at hente og læse lykke kursus uge 4.PDF dokumentet. Fortsæt med at lytte til: Uge04 lyd filen og se imens på A-B-C Modellen.PDF Derefter kan du fortsætte med: Meditation 4 der forbereder dig til Meditation 5 Lyt derefter til: Meditation 5 og udfør også ugens øvrige øvelser. |
||
|
Hente og læse Instruktionen til Uge 4: Lykke kursus uge 4 Hente og læse A – B – C Modellen: A-B-C Model uge 4
Lytte til lyd filen: Uge 4-Intro.mp3 [09.59]
Lytte til lyd filen: Meditation 4 [12.17] Åndedræt & Kropsbevidsthed
Lytte til lyd filen: Meditation 5 [10.06] Lyd & Tanke
Lytte til lyd filen: Meditation 8 [04.48] 3 min. Pusterum |
||