Trin: Uge 5

Tidligere Trin   *   Forsiden   *   Næste Trin
_

Uge 5

Kunsten at spise en rosin

-og hvordan du får et lykkeliger liv på 8 uger.

_____
Undersøgelse af vanskeligheder – Meditation 6

Start med at hente og læse lykke kursus uge 5.PDF dokumentet.

Derefter kan du fortsætte med:
Meditation 4 & meditation 5 der kan bruges som forberedelse til meditation 6.

Lyt derefter til: Meditation 6 og udfør også ugens øvrige øvelser og rutiner.

 

Her og nu kan du:

Hente og læse Instruktionen til Uge 5:  Lykke kursus uge 5

Lytte til lyd filen: Uge 5-Intro [05.49]

 

Lytte til lyd filen: Meditation 4 [12.09] Åndedræt & Kropsbevidsthed

 

Lytte til lyd filen: Meditation 5 [10.06] Lyd & Tanke

 

Lytte til lyd filen: Meditation 6 [12.17] Undersøgelse Af Vanskeligheder

 

FB gruppen: Et lykkeligere liv på 8 uger